Monday, January 02, 2012

Resoluções de ano novo

Mais um ano começa e lá vem a sensação de que agora podemos mudar algo. É como um marco que indica que está na hora de fazer tudo aquilo que estamos adiando, de arregaçar as mangas e pôr em prática aquelas coisas que estão listadas na cabeça ou em alguma folhinha de papel esquecida e empoeirada.

2011 não foi o melhor ano da minha vida, mas também não posso dizer que foi o pior. E como os últimos meses têm sido meio caóticos para mim, minha missão para 2012 é estabelecer e seguir pequenas rotinas que facilitem a minha vidinha. Tinha me prometido começar uma rotina no meio do ano, mas o meio do ano não proporciona esse mesmo "comprometimento" do ano novo.

O primeiro passo foi comprar uma agenda pequena o suficiente para não pesar na bolsa. O que eu queria mesmo era comprar um Galaxy, mas minha promessa de guardar R$ 10.000,00 por ano não deixou.

O segundo passo foi estabelecer a rotina básica.

Manhã
- Acordar 5:30
- Tomar café da manhã (10 minutos)
- Tarefa doméstica (15 a 20 minutos)
- Exercícios (15 minutos)
- Banho + cuidado da manhã
- Às 6:30 ir trabalhar

Fim de tarde/ Noite
- Ir do trabalho à escola da minha filha caminhando ou fazer academia(das 17h às 17:45h)
- Pegar filha na escola e ir para casa (18h)
- Preparar janta (não esquecer de fazer o almoço do dia seguinte e separar a marmita) (18:40)
- Jantar, assistir filminho juntas, conversar e brincar um pouquinho (ver se tem tarefas e se tiver orientá-la a fazer no dia seguinte pela manhã ou já fazer se for uma tarefa curta)
- Banho da pequena e hora de levá-la para a caminha (20h às 21:30)
- Trocar roupas de cama, pôr roupas na máquina de lavar, lavar a louça da janta, checar correspondências e levar o lixo para a rua, limpar quartos (se der tempo)
- Banho + cuidado da noite
- Dizer "oi" pro marido que acaba de chegar e ir dormir. (23h)
- Ter bons sonhos :)

Os cuidados da manhã e da noite estão divididos assim:
Cuidados da manhã
Todos os dias
- Lavar o rosto com sabonete específico (no momento o Effaclar)
- Higiene bucal completa (nada de escovação rápida - não esquecer o fio dental e o antisséptico bucal)
- Passar hidratante no corpo todo
- Pôr as lentes, passar protetor, rímel e batom (estou me proibindo de sair de cara lavada)
Segundas e quintas
- Esfoliar o rosto
Sextas
- Usar máscara hidratante para os cabelos ou "3 minutos mágicos" da Pantene

Cuidados da noite
Todos os dias
- Tirar maquiagem e lentes de contato, lavar o rosto com sabonete específico
- Higiene bucal completa (nada de escovação rápida - não esquecer o fio dental e o antisséptico bucal)
- Passar esfoliante nos pés e manteiga emoliente nos pés, cotovelos e joelhos.
- Passar hidratante ou óleo no corpo todo.
- Fazer um alongamento e relaxar. :)
Sextas-feiras
- Fazer as unhas
- Pintar o cabelo (a cada três semanas)


As "Tarefas Domésticas" estão divididas assim:
Todos os dias
- Louça
- Recolher, dobrar e guardar a roupa do varal e pendurar a roupa que estiver na máquina
Segundas e quintas
- Lavar banheiro
Terças
- Limpar vidros da sala e cozinha/ Passar cera na sala
Quartas
- Coisas variadas: lavar gaveta e prateleiras da geladeira, tirar pó dos móveis da sala e da cozinha
Sextas
- Passar pano no chão da cozinha e área
Sábados
- Limpar os quartos (não dá para fazer dia de semana porque quando saio estão todos dormindo ainda)

Tenho que achar uma horinha na minha agenda para encaixar a tarefa "estudar para concursos", mas aos poucos vou vendo onde aparecem os tempos livres para serem aproveitados com isso (talvez na hora do almoço eu reserve uns vinte minutinhos).

2 comments:

Marília said...

adorei! :)

vou aproveitar para elaborar minha rotina também, especialmente porque haverá modificações nas minhas manhãs a partir de fevereiro ou março.

obrigada pela inspiração e boa sorte em 2012!

Mel said...

Amei as dicas,dificil é colocar em ação